Gesundheits-
Coaching
fulda

verwirklichen Sie ihre persönlichen gesundheitsziele

Systemisches Coaching mit Fokus auf Ihre Gesundheit

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coaching Fulda
Sie sind hier richtig mit Ihrem Anliegen

  • Veränderungsprozesse beruflich oder privat
  • Ambivalenzen und Entscheidungssituationen
  • Gesundheitliche Belastungen
  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, im beruflichen Weiterkommen oder bei beruflicher Neuorientierung
  • Festgefahrene Situationen
  • Gesundheitsziele erreichen (z. B. Ernährungsanpassung, Regulierung des Körpergewichts, Bewegungsmangel, Stressbewältigung)

Gemeinsam gestalten wir einen Weg zu ihren individuellen Gesundheitszielen

Was genau ist Gesundheitscoaching?

Gesundheitscoaching basiert auf dem Verständnis von Gesundheit als „ganzheitliches bio-psycho-soziales Wohlbefinden“.

Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit.

Das Zusammenspiel zwischen körperlichen, emotionalen, mentalen und äußeren Faktoren in ihrem sozialen Umfeld beeinflussen unsere Gesundheit. Psychische und soziale Einflussfaktoren spielen eine große Rolle und können sich in körperlichen Beschwerden manifestieren. Beziehungen, Gefühle und Gedanken beeinflussen stetig unser Wohlbefinden. Veränderungen auf privater und beruflicher Ebene, aber auch vergangene Erlebnisse beschäftigen uns und können uns blockieren,

Es geht um Ihre persönliche Balance, aus der Sie gestärkt ihren Weg gestalten können, der Verwirklichung Ihrer individuellen Gesundheitsziele und zur Persönlichkeitsentwicklung.    

Wie unterstütze ich Sie?

Als Gesundheitscoach unterstütze ich Sie mit einem ganzheitlichen Methodenansatz.

Was Gesundheitscoaching für Sie tun kann:

  • Lenkt den Blick auf Ihre Ressourcen und verbleibende angenehme Seiten des Lebens.
  • Verbessert die Bedingungen für eine Stärkung Ihrer Gesundheit.
  • Nimmt Ihre Sorgen und Ängste ernst.
  • Entlarvt Ihre Inneren Antreiber, die Ihrer Zielerreichung im Wege stehen.
  • Unterstützt Sie dabei, Krankheiten vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
  • Vermittelt Ihnen erprobte Selbstmanagementtechniken.
  • Berücksichtigt Ihren Lebenskontext.
  • Erleichtert die Anpassung an veränderte Gesundheitsbedingungen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass ich keine Heilversprechen geben werde und darf. Der Besuch in meiner Praxis ersetzt keinesfalls eine Behandlung bei einem Arzt.

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Coaching Fulda
Meine Methoden

Systemisches Coaching

  • Sie erkennen Ihre Muster in Ihrem sozialen Umfeld und deren Wechselwirkungen.
  • Daraus können sich Lösungsansätze entwickeln, und Sie gewinnen Klarheit in Ihren Zielen.

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

  • Sie erkennen Ihre inneren Antreiber und was Sie unbewusst ausbremst.
  • Durch den Fokus auf Ihre Ressourcen und Werte richten Sie sich neu aus und können Ihre Ziel nachhaltig erreichen.

ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)

  • Fördert die Selbstregulation ihrer Gedanken und Gefühle hin zu mehr Leichtigkeit.

Methoden zur Körperwahrnehmung und Entspannungsmethoden

  • Sie entwickeln Vertrauen in sich selbst und in den Prozess.
  • Techniken wie Meditation geben Ihnen den Raum, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen.

Die Methoden richten sich individuell nach ihren Bedürfnissen und dem Prozessverlauf.  

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Meine Haltung

Wertschätzend, interessiert sowie lösungs- und ressourcenorientiert begleite ich Sie in einem Prozess, bei dem Sie Ihr Anliegen durch Ihre eigenen Ressourcen lösen können.

Was dieser Prozess beinhaltet:

  • In Kontakt mit Ihren eigenen Bedürfnissen kommen.
  • Gedanken und Gefühlen Raum geben.
  • Widerstand gegen Gefühle auflösen, annehmen und Frieden finden.
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge lernen.
  • Alte Muster loslassen und Raum für Neues schaffen.
  • In Bewegung kommen und sich entspannen.

Ihr Gewinn

Selbstvertrauen, Motivation, Ziele und nachhaltige Lösungen

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Das finden Sie hier NICHT

  • Fitness- oder Ernährungspläne
  • Vorgefertigte Coachingpläne

Stattdessen

Der Fokus liegt auf der Stärkung Ihrer Motivation und Entschlossenheit sowie der Förderung Ihrer Ressourcen und eines Mindsets, das an Ihren Werten und Glaubenssätzen ausgerichtet ist.

  • Ziele, die ins Stocken geraten sind, finden neue Wege und nachhaltige Lösungen.
  • Gesundheitscoaching kann helfen, in Zeiten verständlicher Mutlosigkeit neue Perspektiven zu entdecken.
  • Es ergänzt medizinische, psychotherapeutische, naturheilkundliche und andere hilfreiche Methoden im Gesundheitsbereich.

FAQs
Coaching Fulda

Praxisadresse: Zum Schiebberg 3,  36041 Fulda

Parkplätze kostenfrei

Das Gesundheitscoaching ist keine Kassenleistung.

Ich biete Ihnen die Flexibilität, meine Beratungsdienste entweder komplett online im Gesundheitscoaching oder in einer Mischung aus Präsenz- und Online-Sitzungen für alle Angebote

1.      Reine Online-Termine für das Gesundheitscoaching. Online-Sitzungen sind genauso effektiv wie persönliche Treffen und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich in Ihrer gewohnten Umgebung wohlzufühlen.

2.      Gemischte Form:  Kombinieren Sie das Beste aus beiden Welten! Die gemischte Form umfasst sowohl persönliche Treffen in meiner Praxis als auch Online-Sitzungen. Diese flexible Option ermöglicht es Ihnen, den Beratungsprozess optimal in Ihren Alltag zu integrieren und je nach Bedarf zwischen den Formaten zu wechseln.

Wählen Sie die Methode, die am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt!

Wenn das Coaching berufsbezogen ist und darauf abzielt, die berufliche Qualifikation zu fördern, können die Ausgaben als Werbungskosten in Ihrer Steuererklärung geltend gemacht werden.

Das Honorar für das Gesundheitscoaching ist eine Selbstzahler-Leistung

 90 Euro je 60 Minuten (Online/Präsenz). 

Das Honorar ist nach Rechnungsstellung per Überweisung oder in bar in der Praxis zu zahlen.

Die Rechnung wird gemäß §19 Abs. 1 UStG ohne Umsatzsteuer ausgestellt (Kleinunternehmerregelung).

Für Menschen mit niedrigem Einkommen gewähre ich eine Ermäßigung auf mein sonst übliches Honorar. Hierfür stehen einzelne Therapieplätze zur Verfügung. Nachweise wären der Bezug von Bürgergeld, Ausweis der Tafel usw. 

Sollten Sie einen Termin nicht einhalten können, sagen Sie diesen bitte 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab.  

Erfolgt kurzfristiger eine Absage, fallen als Ausfallhonorar eine Zeitstunde von 90 Euro an.

Um einen positiven Prozess erzielen zu können, wird eine regelmäßige Termingestaltung empfohlen. Individuelle Absprachen hierzu werden im persönlichen Gespräch geklärt. Sie bestimmen Dauer und Häufigkeit der Therapiesitzungen und können die Sitzungen jederzeit nach einem Abschlussgespräch beenden

Für eine Online-Sitzung erhalten Sie einen Zugangslink von mir, mit dem Sie sich ganz unkompliziert einwählen können.

Zur Grundvoraussetzung der Behandlung zählt die psychotherapeutische Verschwiegenheitspflicht.

Der Besuch einer Sitzung, persönliche Daten und Inhalte der Gespräche dürfen ohne Ihre schriftliche Zustimmung nicht weitergegeben werden. 

Diese Schweigepflicht sowie weitere Details einzelner Rahmenbedingungen sind in einem Behandlungsvertrag geregelt. Dieser wird Ihnen im Vorfeld ausgehändigt und gemeinsam besprochen.

Wichtige Informationen: Ich möchte darauf hinweisen, dass ich keine Heilversprechen geben werde und darf. Der Besuch in meiner Praxis ersetzt keinesfalls eine Behandlung bei einem Arzt.

Für weitere Fragen kontaktieren Sie mich gerne.

Nächste Schritte

Ich biete Ihnen einen persönlichen Raum zur Bewältigung von unsicheren Zeiten und zur Erreichung Ihrer individuellen Ziele.

Ich freue mich auf Ihren Kontakt.

1

  • Termin buchen

Buchen Sie ein unverbindliches telefonisches Infogespräch. Wir klären ihr Anliegen und Ihre Fragen.

2

  • Ersttermin

Erstgespräch in der Praxis oder online: Sie lernen mich und meine Arbeitsweise in einem unverbindlichen Rahmen kennen. Wir besprechen Ihren Anlass und Ihre Ziele und den möglichen Umfang der Sitzungen.

3

  • Coaching-verlauf

Folgetermine können zu Beginn engmaschig sein. Sie werden nach Ihrem Bedarf und Ihren Möglichkeiten erstellt.

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