Heilpraktiker für Psychotherapie Fulda gesucht?
Sabine Schrimpf | Heilpraktikerin für Psychotherapie
„
„Hinter jedem Problem steckt eine positive Absicht.“
Sabine Schrimpf
Heilpraktikerin für Psychotherapie Fulda
Sind Sie jemand
mit dem Wunsch nach
Sie wünschen sich Werkzeuge, um sich selbst zu regulieren?
Ich sehe den Menschen,
nicht sein Problem
Die Bedeutung einfacher Dinge
Im Rahmen meiner persönlichen Entwicklung habe ich festgestellt, dass einfache Dinge für mich eine große Bedeutung haben. So sind mir zu meiner eigenen Selbstfürsorge die wichtigsten Kraftspender meine individuelle Ernährung, Bewegung in der Natur und Mediation, Selbstreflektion und das Hören auf meine eigenen Bedürfnisse.
Während meiner langjährigen Pflege und Behandlung chronisch erkrankter Menschen ist für mich die Bedeutung von Resilienz und Stärke gewachsen.
Gesundheit ist ein zentraler Wert in meinem Leben. Meine inneren Antreiber: Verstehen – wachsen – und gestalten.
Ich mag es sehr, Dinge zu gestalten und bin offen für kreative Problemlösungen. Veränderungen sehe ich nicht als Hindernisse sondern als Chance.
Diese Einstellung ermöglicht es mir, Sie zu ermutigen und zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden und zu meistern. Diese Philosophie der positiven Veränderung prägt nicht nur mein Leben, sondern auch meine Arbeit mit den Menschen, die mir anvertraut sind.
Gemeinsam schaffen wir Wege zu Ihren Lösungen.
Meine Erfahrungen seit 2006
Folgende Aus- und Weiterbildungen haben mich persönlich weiterentwickelt und mich befähigt, Menschen in ihren Veränderungsprozessen zu begleiten:
Ich möchte darauf hinweisen, dass ich keine Heilversprechen geben werde und darf. Der Besuch in meiner Praxis ersetzt keinesfalls eine Behandlung bei einem Arzt.
Welche Methoden fließen in meine Arbeitsweise ein?
Mit meinen Methoden biete ich Ihnen leidenschaftlich gerne individuellen Raum für Veränderungen und persönliches Wachstum, um Sie in Zeiten von Unsicherheit und Krisen zu stärken:
- bei der Bewältigung von Ängsten zu unterstützen,
- Ihre individuellen Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen,
- Lernstrategien bei Blockaden und Prüfungsangst zu entwickeln.
Die Kombination meiner Methoden in meinen Angeboten ermöglicht es mir, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und mit Ihnen nachhaltige Lösungen zu finden. Ich rege Sie zur Selbstreflexion an und unterstütze Sie dabei, Selbstregulationsmechanismen zu entwickeln. Dies stärkt Sie langfristig und wirkt präventiv, indem es Ihnen hilft, zukünftige Herausforderungen besser zu bewältigen.
Meine Methoden sind körperorientiert, individuell auf Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse angepasst und häufig im Wechsel von entspannenden und bewegungsaktiven Elementen. Neben meiner Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit, einzelne Sitzungen online oder in der Natur zu erleben. Die Kombination meiner Methoden ermöglicht es Ihnen, Lösungen zu finden, die sowohl ganzheitlich als auch gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. So können Sie effektiver und nachhaltiger Ihre Ziele erreichen und Sicherheit und Handlungskompetenz gewinnen.
Mein Methodenkoffer
Methoden im Detail:
Meditation gibt Ihnen den Raum zur:
- Entspannung, Selbstreflexion & Klarheit
- Mobilisierung neuer Kräfte
- Atemregulation und Körperkontakt
- bewussten Wahrnehmung von Gefühlen und Gedanken
- Integration positiver Gedanken
Regelmäßige Meditation schult Ihre Wahrnehmung und schützt Sie im Alltag, indem sie Sie für Ihre eigenen Bedürfnisse sensibilisiert.
Die Systemische Therapie erkennt zirkuläre Prozesse in ihrem Umfeld und haftet nicht an Ursache und Wirkung.
Diese Perspektive fördert lösungsorientierte Ansätze und ermöglicht Ihnen:
- Verbesserte Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden und Kollegen,
- Eine veränderte Perspektive und ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Verhaltensmuster und die Dynamik innerhalb Ihres Systems (z.B. Familie oder Arbeit)
- Erhöhte Problemlösungskompetenz, sodass Sie Herausforderungen besser bewältigen und kreative Lösungen finden
- Gestärktes Selbstbewusstsein, indem Sie Ihre Stärken und Ressourcen besser nutzen
- Emotionale Stabilität durch die Reduktion von Stress, Angst und anderen negativen Emotionen
- Nachhaltige Veränderungen, da die Therapie tiefere, systemische Ursachen adressiert
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der kognitiven Verhaltenstherapie, besonders hilfreich bei Ängsten und depressiven Verstimmungen.
ACT ermöglicht Ihnen, sich selbst als Beobachter Ihrer Gedanken und Gefühle zu sehen, anstatt sich mit ihnen zu identifizieren. Sie fördert Ihre psychische Flexibilität durch:
- Commitment: Ihre Werte als Leitlinien erkennen und Handlungen im Einklang mit diesen Werten entwickeln.
- Achtsamkeit: Gedanken als Teil von Ihnen wahrnehmen, ohne ihnen zu viel Bedeutung beizumessen.
- Akzeptanz: unangenehme Gefühle und Gedanken akzeptieren, anstatt sie zu vermeiden.
Sie lernen sich selbst zu regulieren und erfahren mehr Leichtigkeit und Sicherheit.
Mit Neurolinguistischem Programmieren (NLP) können Sie:
- Ihre Werte und inneren Antreiber besser kennen
- Ihre Ziele leichter erreichen
- Emotionale Blockaden lösen und positive Gefühle durch spezifische Reize bewusst hervorrufen
- Neue, positive Verhaltensweisen entwickeln
NLP schult Ihre Wahrnehmung und Kommunikation und unterstützt Sie dabei, effektive Lerntechniken zu entwickeln.
Natur als therapeutischen Raum Erleben
Die Natur bietet vielfältigen Raum, um Antworten auf spannende Fragen zu finden:
– Wo stehe ich im Leben? – Woraus schöpfe ich Kraft? – Wie erreiche ich meine Ziele? –
Insbesondere die reduzierte Winterwaldumgebung schenkt uns einen klaren Blick auf Wesentliches.
– Kontakt – Körper spüren – Resonanzen erfahren –
Walk and Talk: Die Kombination aus Bewegung und Therapie schafft eine entspannte Atmosphäre, die es erleichtert, Themen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. In der Bewegung im Freien fließen Gedanken leichter, und wir richten uns klarer auf Ziele aus.
Sinnliche Erfahrungen: Die Natur spiegelt durch unsere individuelle Wahrnehmung unsere Bedürfnisse wider. So erleben wir ständig wiederkehrende Veränderungen von Bäumen, Ästen, Rinden, die faszinierend und einzigartig sind. Es entsteht ein Raum für Veränderungen und Wachstum indem Sie sich Entspannen, Loslassen und Neu ausrichten.
Naturerfahrungen können nach Absprache Teil des Therapie- und Coachings-Settings sein. Mein aktuelles vergünstigtes Angebot Coaching in der Natur zum Jahreswechsel dauert 90 Minuten und kostet 60 €. Diese Angebot gilt bis Ende Februar 2025.
Nächste Schritte
Ich biete Ihnen einen persönlichen Raum zur Bewältigung von unsicheren Zeiten und zur Erreichung Ihrer individuellen Ziele.
Ich freue mich auf Ihren Kontakt.
1
Buchen Sie ein unverbindliches telefonisches Infogespräch. Wir klären ihr Anliegen und Ihre Fragen.
2
Erstgespräch in der Praxis oder online: Sie lernen mich und meine Arbeitsweise in einem unverbindlichen Rahmen kennen. Wir besprechen Ihren Anlass und Ihre Ziele und den möglichen Umfang der Sitzungen.
3
Folgetermine können zu Beginn engmaschig sein. Sie werden nach Ihrem Bedarf und Ihren Möglichkeiten erstellt.